• Felkészülés a terhességre

    Stressz akár meddőséget is okozhat

    A Kaliforniai Berkeley Egyetem kutatásai bebizonyították, a stressz szexuális diszfunkciókat és meddőséget okozhat. Cikkünk bemutatja, hogyan is „végzi el” ezt a nem kívánatos munkáját a stressz. A tudósok eddig is tudták, hogy a stressz megemeli az úgynevezett stressz hormonok, – mint a kortizol – szintjét, mely gátolja a fő szex hormont, a gonadotropin releasing hormone (GnRH) működését, és ennek következtében jelentősen visszaesik a spermák száma, de negatív kihatással van a peteérésre és a szexuális aktivitásra is.  A legújabb kutatások eredményei további hatásokat is be tudtak bizonyítani. Többek között azt, hogy a stressz kihatással van az agy szaporodást szabályozó hormonszintjére (gonadotropin-inhibitory hormone, GnIH) is, ami sajnos működési zavarokat okoz a reproduktív…

  • Felkészülés a terhességre

    EGYÉL A JÓ HORMONEGYENSÚLYÉRT!

    Sajnos sok nő tapasztalhatja időről-időre a hormon-egyensúlytalanság negatív következményeit, úgymint ciklussal kapcsolatos kellemetlen tünetek, migrén, feszültség, akne, hajhullás vagy éppen hangulatváltozások valamelyikét. Jó hír viszont, hogy van megoldás – mégpedig természetes, hormonmentes módszer a hormonegyensúly helyreállítására. „Egyen jól az egészségéért” – mondják a bölcsek. Ám nyugodtan használhatjuk ezt az elvet a hormonegyensúly helyreállítás témájában is. Az ugyanis, hogy mit, hogyan és mikor eszük, alapvetően befolyásolja a hormonháztartásunkat.  VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK Az endokrin rendszer „jól tartásáért” elengedhetetlen a teljes értékű étkezés”. Főként a reproduktív rendszert támogató hormonokat előállító szervek támogatását szolgáló vitaminokat, ásványi anyagok rendszerese fogyasztása hangsúlyos. Az endokrin rendszer „jól tartásáért” elengedhetetlen a teljes értékű étkezés”. Főként a reproduktív…

  • Felkészülés a terhességre

    MEDDŐSÉG ÉS LELKI BETEGSÉGEINK

    A testi tünetek könnyen észlelhetők: ciklus problémák, a menzesz ki- vagy elmaradása, ciszták, endometriózis, mióma, gyulladás, stb. – ám a lelki hátterünk ismerete már nehezebb dió. A happywoman.hu határozott álláspontja, hogy az esetek egy részében nem elegendő az orvosi vizsgálat, mert gyakran lelki tényezők állnak a rendellenességek mögött, mint kiváltó tényezők. Tartós stressz, szorongás, különböző lefojtott félelmek vagy ambivalens érzelmek a szexualitást illetve az anyaságot tekintve, de egy rendezetlen élettársi kapcsolat vagy nehéz anyagi helyzet mind hozzájárulhat pszichoszomatikus tünetek, rendellenességek kialakulásához. MAKKEGÉSZSÉGES, MÉGIS MEDDŐ? HOGY VAN EZ? A statisztika szerint a meddő párok 30%-ánál semmilyen szervi probléma nem áll fent, azaz makkegészséges mindkét fél, ám ennek ellenére hiába próbálkoznak a…

  • Felkészülés a terhességre

    BIÓ A JÓ!

    A bió vagy az ökológiai gazdálkodásból származó élelmiszerek talán még mindig a luxus kategóriába számítanak, hiszen kissé drágábbak a kommersz társaikhoz képest. Az ár azonban ebbe az esetben ne vezessen bennünket, hiszen ha bió élelmiszert vásárolunk, valójában jóval többet kapunk pénzünkért. Nézzünk néhány pozitívum érvet, mely segíthet a bió térfelére dönteni a mérleg serpenyőjét. 1, A KEVESEBB TÖBB Minden egyes vizsgálat bebizonyította, hogy a bió, vagy az ökológiai gazdálkodásból származó zöldségek, gyümölcsök, sőt hús és tejtermékek jóval több vitamint, ásványi anyagot tartalmaznak, mint a mára hagyományos gazdálkodásnak betudott permetszerrel, műtrágyával megtermelt és adalékanyagokkal előállított élelmiszerek. Így tehát a bió egyszerűen jobb, értékesebb és finomabb is. Elég tehát kevesebbet fogyasztani belőlük,…